★やっと軽いランニング再開～★

うちのご主人は、予定が１週間遅れでこの前の金曜からプールでのリハビリを開始し（夏休みの為水が汚れてたので短時間で上がったようですが、、、）、そして、、、、ついに昨日から近くの土のグラウンドでの軽いランニングを開始しました～

　最初は恐る恐るでしたが、痛みは無かったので次第に慣れてきて約４０分走ってきました～端から見たらまだまだウォーミングUPのようにしか見えない走りですが、やっと再開でしたので一安心です～

　手術前は、走る時に確かに痛みがありましたが、、、、今は全くないようです～確実に状態は良くなりました～

　７月６日に手術したので、、、およそ１ヶ月で軽い走りが出来ましたので、９月の始めにはついにロードでの走りが出来るかもです～

　膝の状態を見ながら徐々に時間と負荷を増やしていく予定です。今のところは走った後も特に大きな痛みや膝の熱もなく順調と思われます～

　ここ佐賀は昨日昼間３７℃くらいまで気温が上昇し昨晩は暑い夜でした、、、、